Auftakttraining Berlin / Brandenburg
Das Auftaktraining findet in diesem Jahr beim SVSF Stahl Finow (http://www.stahl-finow-segeln.de/) statt. Es geht am Freitag den 30.03. nachmittags los. Den Weg dorthin findet Ihr hier beschrieben: http://www.stahl-finow-segeln.de/SVSF_Dateien/anfahrt.html . Übernachtungen sind auf dem Gelände des Vereins möglich. Die Verpflegung werden wir in Eigenregie vor Ort organisieren. Wer noch weitere Fragen hat kann sich bei mir melden.
Andreas, Tel.: 0173-2327911
Programm:
Andreas, Tel.: 0173-2327911
Programm:
Freitag
Anreise ab 16:30 Uhr, da vorher der Mann mit dem Schlüssel noch nicht da ist
Anreise, Auftakeln, Abstimmung der Boote, 1. Manövertraining für Einsteiger, Speedtest
Abends Besprechung des Trainingsplans
Samstag
Auslaufen 10:00 Uhr
- Wenden & Halsen
- Start
- Wenden- &Halsenduelle im Up & Down Kurs
- Speedtest
- Mittagspause & 1. Auswertung
- Speedtest
- MatchRace (Schwerpunkt pünktlich starten)
- Fleetrace im kleinen Dreieck (Augenmerk Tonnenrundung & Manöver)
- Speedtest
- je nach Uhrzeit: freies Training
- Abendessen, anschließend Auswertung des Tages
Sonntag
Auslaufen 10:00 Uhr
- Speedtest
- Wenden & Halsenduelle
- Fleetrace im kleinen Dreieck
- Speedtraining in 2’er-Gruppen
Mittagspause & Auswertung
Danach Training nach Bedarf für die, die noch Zeit haben